冰球，这项充满速度与激情的冰上团队运动，以其快速的攻防转换和激烈的身体对抗风靡全球。对于初次接触的观众而言，了解其基本的比赛时间规则是更好地欣赏比赛的第一步。那么，冰球每局的比赛时间究竟是怎样的呢？
标准的职业冰球比赛，例如世界顶级的北美职业冰球联赛（NHL），常规赛时间被划分为三局。每一局，也称为一节，净比赛时间为20分钟。这里所说的“净比赛时间”是指计时器在比赛进行时才走动，一旦出现死球、犯规、进球或争议等情况，计时便会暂停。因此，实际完成一节比赛所耗费的墙钟时间通常在30至40分钟左右。
节与节之间设有休息间隔。通常，第一节和第二节之间有17分钟的休息时间，期间冰面会进行重新修整，确保比赛质量。第二节与第三节之间的休息时间同样为17分钟。这些间歇也为球迷提供了分析战局、放松片刻的机会。
如果三节常规时间结束后双方战平，比赛将进入加时赛。NHL常规赛的加时赛规则为5分钟，采用突然死亡法，即任何一方进球则比赛立即结束，该队获胜。加时赛双方场上人数为3对3，空间更大，节奏更快，极具观赏性。若加时赛后仍平局，则通过点球大战决出胜负。
季后赛的加时赛规则则更为残酷，采用全场5对5的无限时加时赛，直至有球队进球为止，充分体现了“赢或回家”的季后赛精神，也诞生了许多经典的长时加时对决。
一场完整的冰球比赛，从开场到结束，总时长通常在2到2.5小时左右。这包括了三节每节20分钟的净比赛时间、两次节间休息、暂停、处理犯规以及可能的加时赛。这种时间结构既保证了比赛的激烈程度，又通过合理的间歇保持了运动员的竞技状态和比赛的流畅性。
理解冰球每局的比赛时间及其完整赛制，不仅能帮助您规划观赛时间，更能让您深入体会这项运动在时间规则设计上的智慧。无论是常规时间内的战术博弈，还是加时赛中的电光火石，每一分钟都充满了悬念与激情。下次观赛时，不妨关注一下计时器，感受冰球在时间维度上带来的独特魅力吧！