大陆冰球联赛（Kontinental Hockey League，简称KHL）作为欧亚大陆顶级的职业冰球赛事，其参赛队伍的规模一直是冰球爱好者关注的焦点。那么，大陆冰球联赛究竟有几只球队呢？
截至最近几个赛季，大陆冰球联赛的参赛队伍数量并非固定不变，而是根据联赛发展规划和俱乐部情况进行动态调整。历史上，联赛曾经历过扩军和个别俱乐部退出的情况。在2023-2024赛季，大陆冰球联赛的参赛球队数量为22支。这些球队来自多个国家和地区，不仅包括俄罗斯的多家传统豪强俱乐部，也有来自白俄罗斯、哈萨克斯坦、中国等国的俱乐部，体现了联赛“大陆性”的国际特色。
联赛的球队构成展现了其广泛的区域影响力。来自俄罗斯的俱乐部是联赛的中坚力量，例如莫斯科中央陆军、圣彼得堡陆军等知名球队。同时，像白俄罗斯的明斯克迪纳摩、哈萨克斯坦的巴里斯队等，也都是联赛中具有竞争力的队伍。过去，联赛也曾有来自芬兰、拉脱维亚、斯洛伐克等国的俱乐部参与，进一步丰富了联赛的多样性。
了解大陆冰球联赛的球队数量，有助于球迷更好地把握联赛的竞争格局和赛制安排。联赛通常将这些球队分为两个联盟（东部联盟和西部联盟），并进行常规赛和季后赛的角逐。球队数量的变化，也反映了职业体育联盟在运营、市场拓展与竞技平衡方面的持续探索。
总之，大陆冰球联赛以其相当规模的参赛队伍、高水平的竞技表现和国际化的球队分布，持续吸引着全球冰球爱好者的目光。关注联赛球队的动态，是深入了解这项激烈赛事的重要一环。
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